Idag provade vi köra intervallträning samtidigt som vi lekte med barnen. Vi gick till stora fotbollsfältet och ena föräldern stannar och leker med barnen, den andra springer snabbt som tusan över fotbollsfältet och tillbaka där vi byts av. Klarade fem varv.
Körde lite styrka och stretch i utegymmet intill.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar